您现在的位置:首页 > 健康频道 > 两性健康 > 女性保健 > 正文
女性体寒体质饮食需注意:这几种食物坚决不能吃
时间:2015-10-24 17:48:21    来源:首页    
原标题:女性体寒体质不能少这药酒

大多数人女性都会是体寒的体质,体寒如果不及时调理就会导致不孕发生。同时,体寒的女性在天气寒冷的此时是极为怕冷的,有什么方法可以调理呢?下面为大家介绍调理体寒的食物和药酒,一起来看看都有哪些吧。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

女性体寒怎么吃Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

适当摄取盐分。在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

控制水分。“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

进食不宜过量。进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

女性体寒可喝药酒Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

阿胶酒:补血润燥。阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效,也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。另外,有理论还认为,阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以护肤养颜。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

玫瑰酒:舒肝解郁。网上流传不少玫瑰酒的制作方法,被奉为女性美容的圣品。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰,而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

除此之外,还要注意的是有些食物是体寒女性千万不能吃的。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

女性体寒不能吃什么Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

薏仁。薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

决明子。对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

芦荟。芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9~15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。Qtm中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站

分享到:
相关阅读:
    无相关信息
[!--temp.pl--]
如果你对健康频道有任何意见或建议,请到交流平台反馈。
企业服务
推广信息
点击排行
网站地图 博流水意思 现网门户网站 www.6922msc.com
百家乐网上洗码 申博138官网 申博开户帐号 申博游戏网
尊彩香港二分彩 澳门太阳城官网打不开 谁在功夫娱乐 申博138娱乐网站登入
331817.com 彩民周刊专家组 98百家乐快播电影 菲律宾卡卡湾正网代理
葡京网上 必赢亚洲线上娱 捕鱼平台现金版手 大连足球漠落
585jbs.com 218PT.COM 986XTD.COM 1666DZ.COM 313sunbet.com
578psb.com 8LHS.COM XSB858.COM XSB385.COM XSB298.COM
817XTD.COM XSB898.COM 368PT.COM S618Z.COM 616jbs.com
957SUN.COM 1112939.COM 8WHS.COM 15jbs.com 768XTD.COM